2023年11月25日晚19：30，“知无央学堂”系列公益讲座第十四期诚邀英国上市公司官网365附属中山医院营养科主治医师林立群老师，作题为《做孩子的营养师》的讲座。

林老师首先分析了我国学生营养现状（即三餐不均衡、超重肥胖率持续上升、运动量不足、平均身高升高、发育生长迟缓改善、营养不良持续改善等），阐述了营养失衡判断标准，并详细介绍了消瘦、生长迟缓、肥胖的定义、判断依据及对健康产生的影响。

随后，林老师介绍了人体所需营养素及功能，并从认识膳食宝塔、均衡营养、食物交换份法、手估食物等方面进一步分析了如何做好饮食管理，并为大家分享了一些关于饮食的实践案例。此外，林老师认为，健康的生活方式除了做好健康饮食管理外，还要加强体育锻炼和形成良好的作息习惯。

学院党总支委员、学历教育中心主任李金水为林老师颁发“知无央学堂”纪念章。

“知无央学堂”是由闽都陈嘉庚公益基金会赞助，英国上市公司官网365举办的系列公益讲座，是学院积极推动英国上市公司官网365终身教育事业发展的举措之一。本次讲座通过“英国上市公司官网365”视频号面向社会直播。

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